MAAK KENNIS MET JACKY
HI, IK BEN JACQUELINE
Een superfitte vrouw mét overgewicht. Maar wel heel happy met mezelf.
Maar dat was ooit anders, laat me je meenemen naar een moment een aantal jaren geleden.
Ik sta in het kledinghok van mijn favoriete winkel. Lelijk veel te fel licht waarbij je elke streepje, putje en heuveltje ziet. De naakte waarheid. De broek die ik pas, raakt niet eens mijn knieën. Ik kijk in de spiegel, tranen in mijn ogen: hoe heb ik dit in Godsnaam zo ver laten komen!?
Moedeloos uitgezakt op het veel te klein zitbankje waar mijn volle billen amper op passen. Dit is de laatste winkel waar ik nog leuke kleren kan vinden, mijn laatste ‘normale’ stop, waar ik nog net binnen de laatste grootste confectie maten pas. In andere leuke hippe kledingswinkels kon ik allang niet meer terecht.
De realiteit
Op mijn zwaarste woog ik bijna 120 kilo (BMI 40.6). Traplopen deed ik hijgend. Veters strikken was een uitdaging. Dagdagelijkse dingen loodzwaar; wandelen, tuinieren, gewoon poetsen. Ik had nergens echt zin in. Vanbinnen was het stil geworden. Flatline. Ook al zag niemand dat: ik was toch de positieve, harde werker, de levensgenieter die zorgeloos van (vr)eten genoot? Ik had toch nog ‘een knap gezicht’?
Die dag in dat pashokje besefte ik: dit is mijn grootste dieptepunt. Niet alleen qua gewicht, maar zeker ook qua zelfvertrouwen, zelfbeeld, zelfliefde. Ik nam die dag bewust een foto van mezelf. Als bewijs. Als grens.
GENOEG! Het stopt HIER! Ik kom hier NOOIT MEER terug!
De zoektocht
Ik durfde eindelijk hulp te zoeken en was vastberaden.
Wat volgde was geen rechte lijn. Een diëtiste die me niet echt begreep maar waar ik wel de term emotioneel eetgedrag leerde kennen. Een maagballon omdat ik een gastric bypass te extreem vond. Het ging bij mij ‘maar’ om een 40kg surplus. Dan maar trainen in het obesitasprogramma van dat ziekenhuis, omdat een gewone gym te intimiderend was.
Eenmaal ontslagen daar: personal trainers die enkel shakes en afvalkuren wilden verkopen, terwijl ik iets anders nodig had: leren trainen, leren luisteren naar mijn lichaam, een doel durven stellen dat verder ging dan een getal op een weegschaal.
EIGEN REGIE
Eén ding stond vast: ik wilde mijn leven terug in eigen handen nemen.
Professionele hulp mocht me op weg helpen, maar de keuzes, het voelen, het volhouden, dat moest van mezelf komen. Ik heb geleerd dat niemand anders die knop voor je kan omzetten, eigen verantwoordelijkheid.
Jij bent de enige die “genoeg” kan zeggen, en het ook kan aanpakken. Echter soms, als je zo diep zit, is het fijn iemand te hebben die je begrijpt, uit ervaring en je aan de hand neemt en je begeleidt.
MEER DAN EEN GETAL
WAAR IK NU STA
Ik ben sinds die dag nooit meer boven de 120 kilo gegaan. Dat betekent niet dat het daarna simpel was. Ik heb fouten gemaakt, stappen teruggezet, opnieuw moeten kiezen, telkens weer. Vandaag val ik nog steeds onder de noemer “obese klasse 1” en toch voel ik me fitter, flexibeler en energieker dan ooit.
Fitheid is geen getal op een weegschaal of een label uit een BMI-tabel. Het is hoe je je vóelt in je lijf, hoeveel energie je hebt, hoe je tegen jezelf praat en met jezelf omgaat. Het gaat om een lijf dat met jou werkt in de plaats van tegen je.
IK KEN DE WEG
Met alle omwegen erbij
Ik ken het gevoel van vastzitten in je lijf, in patronen & coping-mechanismen. In je emoties, in een hoofd dat harder tegen je werkt dan voor je. En ik ken ook het gevoel van, stap voor stap, die controle terugpakken. Niet via quick fixes of strenge diëten (ik heb er letterlijk tientallen gedaan), maar DUURZAAM via een proces van vallen, opstaan, voelen en kiezen.
Ik wou het vooral zelf kunnen en heb me jarenlang uitvoerig geschoold. In voeding en in fitness. Tot mindexpert en in energy. Ik heb meerdere coaches en mentoren ingeschakeld doorheen mijn reis die me door mijn moeilijke momenten heen trokken tot vandaag de dag.
En hier zit de meerwaarde voor jou!
Ik zit niet aan de overkant van de tafel als iemand voor wie het altijd makkelijk was.
Ik ken de weg, met alle omwegen erbij. Fit worden en blijven is een levenslang proces … Maar het start NU als jij dat wil. En als jij er klaar voor bent om je lijf, je mindset en je energie weer zelf in handen te nemen, dan hoef je dat niet alleen te doen. Ik help je graag op weg.
Op jouw maat.